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L'édition 2010 se déroulera le 25 Avril.
visualiser l'affiche 2010
Course à pieds nature 8 km, Trails Muco 14 et 36 km.
Un trail de 36 km; circuit 100% NATURE alternants sentiers monotraces, chemins d'exploitation, passerelles, dénivelé positif 1000 m, à travers la forêt de Coat Noz et la lande bretonne recouverte de bruyères ; traversée du village typique de Loc Envel . Belle balade le long des vallées du Guic et du Léguer .
Dénivelé positif de 1000 m , plusieurs côtes longues de 800 à 1200 m , escalade à 30% à mi-course en forêt…
Les parcours 14 et 8 km offrent la possibilité aux moins aguerris de découvrir les plaisirs du trail avec une boucle sur Loc Envel ou encore un passage à gué…
Epreuves inscrites au Challenge de la Solidarité réunissant 5 trails du Trégor à but exclusivement humanitaire.
Montants des inscriptions ( avant le 24 avril - majoration de 4€ à compter du 24/04 et sur place) :
11 € pour les 36 et 14 km
8 € pour le 8 km
Départs: 36 km: 9h15 ,8 km: 10h et 14 km: 10h15.
Raid VTT : Défi Muco 2010.
Parcours de 70 km très selectif (1650 m) et entièrement balisé. Il alterne parties techniques et roulantes, traverse tous les bourgs de la communauté de communes du Pays de Belle Ils en Terre. Principales difficultées : les montées du Méné Hoguéné, du Méné Bré et de Coat Conoz.
Montants des inscriptions ( avant le 24 avril - majoration de 4€ à compter du 24/04 et sur place) :
11 €
Départs: 8 H45
Inscriptions possibles par Internet via YANOO.NET pour les 3 trails et le défi VTT
en cliquant ici
Solidarité et Sport Nature sont les points forts de notre manifestation au profit de la recherche sur la Mucoviscidose : convivialité, animations musicales autour d'un grand repas d'après course ; d'autres activités sont proposées telles que le vtt, la randonnée pédestre, le canoé, la randonnée équestre ou la rando moto route…
Groupama partenaire de la journée propose du Sport Famille où vous pourrez découvrir les joies de l'escalade, de la sarbacane, d'un parcours aventure et de VTT.
La Rando Muco, comme vous la savez déjà, propose 7 activités sportives :
SPORTIFS, SOYEZ VIGILANTS !
1- "En cas de douleur dans la poitrine, essouflement, palpitation ou malaise survenant lors d'un effort, je m'inquiète, j'arrête l'effort, et je consulte mon médecin."
2- "Je prévois un bilan médical avant de reprendre une activité sportive intense si je suis un homme de plus de 35 ans ou une femme de plus de 45 ans."
3- "Je sais que les facteurs majeurs qui vont favoriser la survenue d'un accident cardiaque sont : le tabac, l'hypertension, le cholestérol, le diabète, l'âge et l'hérédité."
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Stand Santé-CERP Bretagne Nord
Répartiteur pharmaceutique
invite tous les professionnels de santé à venir participer à leur jeu concours sur leur stand le jour de la Rando Muco
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Restauration
Samedi 24 avril à partir de 19h30 : Couscous à la salle Polyvalente. Réservation conseillée. Tarifs : 7 Euros (adultes), 5 Euros (enfants de moins de 14 ans).
Dimanche 25 avril à partir de 11h30 : Grande Paëlla animée offerte par STALAVEN, à la salle des sports du Prat Elès, (Repas servi par les agriculteurs du Centre Bretagne). Tickets en vente sur place ou par réservation avec le bulletin d'inscription. Tarifs : 10 Euros (adultes), 5 Euros (enfants de moins de 14 ans). Café offert à tous les participants
Sur le site : Stands de frites, merguez, crêpes, sandwichs, possibilité de pique-niquer
Animations très nombreuses sur les sites et les parcours
- A Belle Isle en Terre, au Prat Elès : Nombreux musiciens et chanteurs en tous genres . Bouquet final à partir de 17h au gymnase du Prat Elès avec tous les artistes de la journée.
- Loc Envel à partir de 15h : Concert à l’église et Fest Deiz sur la place avec un plateau exceptionnel composé des meilleurs sonneurs et chanteurs de la région.
Sports Famille
Découvrez les animations du Village Sports Nature Groupama!
Venez en famille découvrir gratuitement et en toute sécurité des activités sportives de pleine nature: l'esalade, la sarbacane, le parcours aventure et VTT. Des animations accessibles à tous à partir de 3 ans à 77 ans !
Pas de compétition, juste le plaisir de ressentir de nouvelles sensations et d'élargir son horizon sportif avec les conseils d'animateurs sportifs confirmés.
Les activités débuteront à 1oh30 et ce jusqu'à 18h. Inscription gratuite sur place avec autorisation parentale pour les enfants.
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La Rando Muco